食卓にあるものを知ろう
ホワイトソース
カロリーと栄養成分
ブイヨンとクリーム入り
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物4.9 g
脂質8.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 8.7 g 11%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.3 g | 4.9 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.7 g | 2.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2 g | 7.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.6 g | 9.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3.3 g | 12 g | 22 g |
ホワイトソースについてのよくある質問
ホワイトソースの100 gには何カロリーありますか？
ホワイトソースの100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は4.9 g、脂質は8.7 gです。
ホワイトソースの50 gには何カロリーありますか？
ホワイトソースの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.5 g、脂質は4.4 gです。
ホワイトソースの150 gには何カロリーありますか？
ホワイトソースの150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は7.4 g、脂質は13 gです。
ホワイトソースの200 gには何カロリーありますか？
ホワイトソースの200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は9.8 g、脂質は17 gです。
ホワイトソースの250 gには何カロリーありますか？
ホワイトソースの250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は22 gです。
出典：slv 1984 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
