食卓にあるものを知ろう

ホワイトソース

カロリーと栄養成分

自家製

114

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物8.3 g

脂質7.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	114	4.2 g	8.3 g	7.1 g
50 g	50 g	57	2.1 g	4.2 g	3.6 g
150 g	150 g	171	6.3 g	13 g	11 g
200 g	200 g	228	8.4 g	17 g	14 g
250 g	250 g	285	11 g	21 g	18 g

ホワイトソースの100 gには何カロリーありますか？

ホワイトソースの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は8.3 g、脂質は7.1 gです。

ホワイトソースの50 gには何カロリーありますか？

ホワイトソースの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は4.2 g、脂質は3.6 gです。

ホワイトソースの150 gには何カロリーありますか？

ホワイトソースの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は13 g、脂質は11 gです。

ホワイトソースの200 gには何カロリーありますか？

ホワイトソースの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は17 g、脂質は14 gです。

ホワイトソースの250 gには何カロリーありますか？

ホワイトソースの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は21 g、脂質は18 gです。

出典：mvt 10.198 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準