食卓にあるものを知ろう

白たまねぎ

カロリーと栄養成分

トマト、油、玉ねぎ、にんにくと調理、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物6.2 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	40	1.8 g	6.2 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	60	2.7 g	9.2 g	0.4 g
200 g	200 g	80	3.6 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	100	4.5 g	15 g	0.7 g

白たまねぎの100 gには何カロリーありますか？

白たまねぎの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.3 gです。

白たまねぎの50 gには何カロリーありますか？

白たまねぎの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。

白たまねぎの150 gには何カロリーありますか？

白たまねぎの150 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は9.2 g、脂質は0.4 gです。

白たまねぎの200 gには何カロリーありますか？

白たまねぎの200 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

白たまねぎの250 gには何カロリーありますか？

白たまねぎの250 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.7 gです。

出典：tbca BRC0289B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準