食卓にあるものを知ろう
白たまねぎ
カロリーと栄養成分
大豆油で蒸し煮、塩不使用
254
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物8.2 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 254 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 8.2 g 3%
- 脂質 23 g 30%
- 食物繊維 2.3 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 2 g | 8.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1 g | 4.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 3 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 4 g | 16 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 5 g | 20 g | 58 g |
白たまねぎについてのよくある質問
白たまねぎの100 gには何カロリーありますか？
白たまねぎの100 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は8.2 g、脂質は23 gです。
白たまねぎの50 gには何カロリーありますか？
白たまねぎの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は12 gです。
白たまねぎの150 gには何カロリーありますか？
白たまねぎの150 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は12 g、脂質は35 gです。
白たまねぎの200 gには何カロリーありますか？
白たまねぎの200 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は16 g、脂質は46 gです。
白たまねぎの250 gには何カロリーありますか？
白たまねぎの250 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は20 g、脂質は58 gです。
出典：tbca BRC0112B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
