食卓にあるものを知ろう

鹿肉

カロリーと栄養成分

油を使わずフライパンで焼いた

153

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	153	29 g	4 g
50 g	50 g	77	15 g	2 g
150 g	150 g	230	44 g	6 g
200 g	200 g	306	58 g	8 g
250 g	250 g	383	73 g	10 g

鹿肉の100 gには何カロリーありますか？

鹿肉の100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

鹿肉の50 gには何カロリーありますか？

鹿肉の50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

鹿肉の150 gには何カロリーありますか？

鹿肉の150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

鹿肉の200 gには何カロリーありますか？

鹿肉の200 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

鹿肉の250 gには何カロリーありますか？

鹿肉の250 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

出典：BLS (Germany) V212182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準