食卓にあるものを知ろう
子牛の肺
カロリーと栄養成分
煮込み
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 19 g 37%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 56 mg 2%
- コレステロール 263 mg 88%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 34 mg 38%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 2.4 µg 99%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 3.6 mg 20%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 232 mg 19%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.22 mg 25%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 19.8 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6.6 g |
子牛の肺についてのよくある質問
子牛の肺の100 gには何カロリーありますか？
子牛の肺の100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。
子牛の肺の50 gには何カロリーありますか？
子牛の肺の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
子牛の肺の150 gには何カロリーありますか？
子牛の肺の150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。
子牛の肺の200 gには何カロリーありますか？
子牛の肺の200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。
子牛の肺の250 gには何カロリーありますか？
子牛の肺の250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3623 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
