食卓にあるものを知ろう
Veal, eye of round, salted, boiled
カロリーと栄養成分
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1805 mg 78%
- コレステロール 42 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 46 mg 51%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.92 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.6 µg 2%
- コリン 125 mg 23%
ミネラル
- カルシウム 5.2 mg 0%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 17.9 mg 4%
- リン 309 mg 25%
- カリウム 273 mg 6%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 5.1 µg 9%
- ヨウ素 0.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6.5 g |
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Veal, eye of round, salted, boiledについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 674 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
