食卓にあるものを知ろう
ターキースティック
カロリーと栄養成分
ベビーフード、肉、ジュニア
188
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物1.2 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 188 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 21%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 65 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 1.3 µg 54%
- コリン 53.3 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 83 mg 6%
- 鉄 0.92 mg 5%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 13.5 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1.2 g | 14 g |
| 1食分 | 10 g | 19 | 1.4 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 2食分 | 20 g | 38 | 2.7 g | 0.2 g | 2.8 g |
| ½食分 | 5 g | 9 | 0.7 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 3食分 | 30 g | 56 | 4.1 g | 0.4 g | 4.3 g |
| 4食分 | 40 g | 75 | 5.5 g | 0.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.9 g | 0.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
ターキースティックについてのよくある質問
ターキースティックの100 gには何カロリーありますか？
ターキースティックの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.2 g、脂質は14 gです。
ターキースティックの1食分 (10 g)には何カロリーありますか？
ターキースティックの1食分 (10 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.4 gです。
ターキースティックの2食分 (20 g)には何カロリーありますか？
ターキースティックの2食分 (20 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.8 gです。
ターキースティックの½食分 (5 g)には何カロリーありますか？
ターキースティックの½食分 (5 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は0.7 gです。
ターキースティックの3食分 (30 g)には何カロリーありますか？
ターキースティックの3食分 (30 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は4.3 gです。
ターキースティックの4食分 (40 g)には何カロリーありますか？
ターキースティックの4食分 (40 g)には75 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は5.7 gです。
ターキースティックの50 gには何カロリーありますか？
ターキースティックの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0.6 g、脂質は7.1 gです。
ターキースティックの150 gには何カロリーありますか？
ターキースティックの150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.8 g、脂質は21 gです。
出典：USDA FoodData Central 173484 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
