栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 471 kcal —
  • たんぱく質 6 g 12%
  • 炭水化物 62 g 23%
  • 脂質 21 g 27%
  • 飽和脂肪酸 9.7 g 49%
  • 食物繊維 4.4 g 16%
  • 糖類 0.6 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4716 g62 g21 g
50 g50 g2363 g31 g11 g
150 g150 g7078.9 g93 g32 g
200 g200 g94212 g124 g42 g
250 g250 g117815 g155 g53 g

トルティーヤチップスについてのよくある質問

トルティーヤチップスでナチョスを作るには?

耐熱皿にチップスを広げ、チーズや豆、刻んだ野菜をのせます。200℃に予熱したオーブンで、チーズが溶けるまで5〜8分焼き、サルサやワカモレを添えます。

湿気たトルティーヤチップスをパリッと戻せますか?

オーブンを160℃に温め、チップスを重ならないよう天板に広げて3〜5分焼きます。冷めるとパリッとしますが、焦げやすいので途中で様子を見てください。

トルティーヤチップスはどう保存すればいいですか?

開封後は袋の空気を抜いて口を閉じ、密閉容器に入れて湿気を避けます。冷蔵庫は結露で湿りやすいため、室温の乾燥した場所で保存するのがおすすめです。

トルティーヤチップスには何をつけて食べますか?

サルサ、ワカモレ、チーズディップが定番です。砕いてタコスやチリコンカンに散らすと、香ばしさと歯ごたえが加わります。

トルティーヤチップスとコーンチップスは同じものですか?

どちらもとうもろこしが主原料ですが、トルティーヤチップスはトルティーヤ生地を三角形などに切って揚げたり焼いたりしたものです。コーンチップスは形や生地の作り方が異なることがあります。

トルティーヤチップスは何から作られていますか?

とうもろこし粉やトルティーヤを原料にし、生地を薄くして切り、揚げるか焼いて作ります。塩や油のほか、味付きのものには香辛料やチーズ風味の調味料が加わることもあります。

トルティーヤチップスの代わりに使えるものはありますか?

タコス用のコーントルティーヤを三角形に切り、天板に並べて軽く油を塗り、180℃のオーブンで10〜15分ほど焼くと代用できます。焼き色がついたら取り出して冷まします。

出典:BLS (Germany) C546000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準