食卓にあるものを知ろう
野菜入りトマトパスタソース
カロリーと栄養成分
トマトベース、野菜入り
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物5.7 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 230 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 79 µg 9%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 35 mg 3%
- カリウム 354 mg 8%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 5.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 2.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 14 g | 5.3 g |
野菜入りトマトパスタソースについてのよくある質問
野菜入りトマトパスタソースの100 gには何カロリーありますか？
野菜入りトマトパスタソースの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2.1 gです。
野菜入りトマトパスタソースの50 gには何カロリーありますか？
野菜入りトマトパスタソースの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.1 gです。
野菜入りトマトパスタソースの150 gには何カロリーありますか？
野菜入りトマトパスタソースの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.2 gです。
野菜入りトマトパスタソースの200 gには何カロリーありますか？
野菜入りトマトパスタソースの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は11 g、脂質は4.2 gです。
野菜入りトマトパスタソースの250 gには何カロリーありますか？
野菜入りトマトパスタソースの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は14 g、脂質は5.3 gです。
出典：CoFID (UK) 17-621 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
