食卓にあるものを知ろう
スイススタイルミューズリー
カロリーと栄養成分
強化なし
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物73 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 73 g 26%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 138 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.9 mg 43%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.53 mg 31%
- ビオチン（ビタミンB7） 6 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 93 mg 7%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 92 mg 22%
- リン 318 mg 25%
- カリウム 531 mg 11%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.39 mg 43%
- マンガン 2.3 mg 100%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 19 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.2 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.6 g | 36 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
スイススタイルミューズリーについてのよくある質問
スイススタイルミューズリーの100 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの100 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は73 g、脂質は6.3 gです。
スイススタイルミューズリーの50 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は36 g、脂質は3.2 gです。
スイススタイルミューズリーの150 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの150 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は109 g、脂質は9.5 gです。
スイススタイルミューズリーの200 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの200 gには732 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は145 g、脂質は13 gです。
スイススタイルミューズリーの250 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの250 gには915 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は182 g、脂質は16 gです。
出典：CoFID (UK) 11-780 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
