食卓にあるものを知ろう
チョコレート味米の朝食シリアル
カロリーと栄養成分
強化
375
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物90 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 375 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 90 g 33%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 320 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 4.6 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 1.1 mg 92%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 15.2 mg 95%
- パントテン酸（ビタミンB5） 6 mg 120%
- ビタミンB6 1.5 mg 88%
- 葉酸（ビタミンB9） 180 µg 45%
- ビタミンB12 1.9 µg 79%
ミネラル
- カルシウム 456 mg 35%
- 鉄 11 mg 61%
- マグネシウム 41 mg 10%
- リン 141 mg 11%
- カリウム 146 mg 3%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.24 mg 27%
- マンガン 0.86 mg 37%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4.6 g | 90 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.3 g | 45 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6.9 g | 134 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9.2 g | 179 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5.8 g |
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チョコレート味米の朝食シリアルについてのよくある質問
チョコレート味米の朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
チョコレート味米の朝食シリアルの100 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は90 g、脂質は2.3 gです。
チョコレート味米の朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
チョコレート味米の朝食シリアルの50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は45 g、脂質は1.2 gです。
チョコレート味米の朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
チョコレート味米の朝食シリアルの150 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は134 g、脂質は3.5 gです。
チョコレート味米の朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
チョコレート味米の朝食シリアルの200 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は179 g、脂質は4.6 gです。
チョコレート味米の朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
チョコレート味米の朝食シリアルの250 gには938 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は224 g、脂質は5.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-753 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
