食卓にあるものを知ろう
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアル
カロリーと栄養成分
強化
375
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物83 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 375 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 83 g 30%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 6.3 g 23%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 180 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 1 mg 83%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.2 mg 92%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.6 mg 85%
- ビタミンB6 1.4 mg 82%
- 葉酸（ビタミンB9） 171 µg 43%
- ビタミンB12 1.4 µg 58%
ミネラル
- 鉄 10.7 mg 59%
- マグネシウム 52 mg 12%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 355 mg 8%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.35 mg 39%
- マンガン 0.9 mg 39%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6.5 g | 83 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.3 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9.8 g | 125 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
似た食品
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルについてのよくある質問
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの100 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は83 g、脂質は4.1 gです。
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は42 g、脂質は2.1 gです。
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの150 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は125 g、脂質は6.2 gです。
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの200 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は166 g、脂質は8.2 gです。
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
チョコレート風味の小麦およびマルチグレイン朝食シリアルの250 gには938 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は208 g、脂質は10 gです。
出典：CoFID (UK) 11-762 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
