食卓にあるものを知ろう
スイススタイルミューズリー
カロリーと栄養成分
砂糖または塩不使用、強化なし
357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物71 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 357 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 8.5 g 30%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 66 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.9 mg 43%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.53 mg 31%
- ビオチン（ビタミンB7） 6 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 78 mg 6%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 87 mg 21%
- リン 303 mg 24%
- カリウム 539 mg 11%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 2 mg 87%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 19 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9.8 g | 71 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
スイススタイルミューズリーについてのよくある質問
スイススタイルミューズリーの100 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は71 g、脂質は5.9 gです。
スイススタイルミューズリーの50 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は35 g、脂質は3 gです。
スイススタイルミューズリーの150 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は106 g、脂質は8.9 gです。
スイススタイルミューズリーの200 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの200 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は141 g、脂質は12 gです。
スイススタイルミューズリーの250 gには何カロリーありますか？
スイススタイルミューズリーの250 gには893 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は177 g、脂質は15 gです。
出典：CoFID (UK) 11-781 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
