食卓にあるものを知ろう
ナスの詰め物
カロリーと栄養成分
モッツァレラ入り、鶏むね肉入り、塩入り
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.1 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 4.8 g 6%
- 食物繊維 2.1 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 2.1 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.5 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 16 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 4.2 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 27 g | 5.3 g | 12 g |
ナスの詰め物についてのよくある質問
ナスの詰め物の100 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.1 g、脂質は4.8 gです。
ナスの詰め物の50 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.4 gです。
ナスの詰め物の150 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.2 g、脂質は7.2 gです。
ナスの詰め物の200 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の200 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は4.2 g、脂質は9.6 gです。
ナスの詰め物の250 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の250 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5.3 g、脂質は12 gです。
出典：tbca BRC0695B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
