食卓にあるものを知ろう
ナスの詰め物
カロリーと栄養成分
モッツァレラ入り、牛ひき肉入り、塩入り
106
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物2 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 106 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 6.1 g 8%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.6 g | 2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.8 g | 1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 2.9 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 3.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 24 g | 4.9 g | 15 g |
ナスの詰め物についてのよくある質問
ナスの詰め物の100 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の100 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は2 g、脂質は6.1 gです。
ナスの詰め物の50 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は1 g、脂質は3.1 gです。
ナスの詰め物の150 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の150 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.2 gです。
ナスの詰め物の200 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の200 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.9 g、脂質は12 gです。
ナスの詰め物の250 gには何カロリーありますか？
ナスの詰め物の250 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4.9 g、脂質は15 gです。
出典：tbca BRC0692B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
