食卓にあるものを知ろう
ストロベリータルトレット
カロリーと栄養成分
自家製
202
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物27 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 202 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 7.7 g —
- ナトリウム 86 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 124 µg 14%
- ビタミンC 19 mg 21%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.8 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 101 mg 2%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 2.4 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1.2 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 3.6 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 4.8 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 6 g | 68 g | 25 g |
ストロベリータルトレットについてのよくある質問
ストロベリータルトレットの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリータルトレットの100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は27 g、脂質は10 gです。
ストロベリータルトレットの50 gには何カロリーありますか？
ストロベリータルトレットの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は14 g、脂質は5.1 gです。
ストロベリータルトレットの150 gには何カロリーありますか？
ストロベリータルトレットの150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は41 g、脂質は15 gです。
ストロベリータルトレットの200 gには何カロリーありますか？
ストロベリータルトレットの200 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は54 g、脂質は20 gです。
ストロベリータルトレットの250 gには何カロリーありますか？
ストロベリータルトレットの250 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は68 g、脂質は25 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1123 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
