食卓にあるものを知ろう
パイクラスト 標準タイプ
カロリーと栄養成分
冷凍、焼き上げ用、焼き上がり
509
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物53 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 509 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 9.3 g 46%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 467 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.54 mg 4%
- ビタミンK 7.8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.46 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 68 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 114 mg 2%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.62 mg 27%
- セレン 6.8 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6.5 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9.8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 16 g | 132 g | 72 g |
パイクラスト 標準タイプについてのよくある質問
パイクラスト 標準タイプの100 gには何カロリーありますか？
パイクラスト 標準タイプの100 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は53 g、脂質は29 gです。
パイクラスト 標準タイプの50 gには何カロリーありますか？
パイクラスト 標準タイプの50 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は27 g、脂質は14 gです。
パイクラスト 標準タイプの150 gには何カロリーありますか？
パイクラスト 標準タイプの150 gには764 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は79 g、脂質は43 gです。
パイクラスト 標準タイプの200 gには何カロリーありますか？
パイクラスト 標準タイプの200 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は106 g、脂質は57 gです。
パイクラスト 標準タイプの250 gには何カロリーありますか？
パイクラスト 標準タイプの250 gには1273 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は132 g、脂質は72 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3971 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
