食卓にあるものを知ろう
スタンダードスナッククラッカー
カロリーと栄養成分
レギュラー、減塩
502
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物59 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 502 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.8 g —
- ナトリウム 216 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 14%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 90 µg 23%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 3.6 mg 20%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 228 mg 18%
- カリウム 355 mg 8%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.21 mg 24%
- マンガン 0.56 mg 24%
- セレン 6.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7.4 g | 59 g | 25 g |
| 1食分 | 14.2 g | 71 | 1.1 g | 8.4 g | 3.6 g |
| 2食分 | 28.4 g | 143 | 2.1 g | 17 g | 7.2 g |
| ½食分 | 7.1 g | 36 | 0.5 g | 4.2 g | 1.8 g |
| 3食分 | 42.6 g | 214 | 3.2 g | 25 g | 11 g |
| 4食分 | 56.8 g | 285 | 4.2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
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スタンダードスナッククラッカーについてのよくある質問
スタンダードスナッククラッカーの100 gには何カロリーありますか？
スタンダードスナッククラッカーの100 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は59 g、脂質は25 gです。
スタンダードスナッククラッカーの1食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
スタンダードスナッククラッカーの1食分 (14.2 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.4 g、脂質は3.6 gです。
スタンダードスナッククラッカーの2食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
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スタンダードスナッククラッカーの3食分 (42.6 g)には何カロリーありますか？
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スタンダードスナッククラッカーの4食分 (56.8 g)には何カロリーありますか？
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スタンダードスナッククラッカーの50 gには何カロリーありますか？
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スタンダードスナッククラッカーの150 gには何カロリーありますか？
スタンダードスナッククラッカーの150 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は89 g、脂質は38 gです。
出典：USDA FoodData Central 175058 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
