食卓にあるものを知ろう
スカッシュ裏ごしベビーフード
カロリーと栄養成分
ベビーフード、野菜、スカッシュ、裏ごし
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物4.8 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85 µg 9%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 21 mg 2%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.8 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 1食分 | 16 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2食分 | 32 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| ½食分 | 8 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 13 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 4食分 | 64 g | 18 | 0.5 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.2 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.6 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
スカッシュ裏ごしベビーフードについてのよくある質問
スカッシュ裏ごしベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.2 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの1食分 (16 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの2食分 (32 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの½食分 (8 g)には2 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの3食分 (48 g)には13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.1 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの4食分 (64 g)には18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.1 gです。
スカッシュ裏ごしベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
スカッシュ裏ごしベビーフードの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 172274 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
