食卓にあるものを知ろう
バターアイシング付きスポンジケーキ
カロリーと栄養成分
自家製
476
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物56 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 476 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 17 g 83%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 382 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 350 µg 39%
- ビタミンD 0.9 µg 5%
- ビタミンE 0.95 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.3 µg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 79 mg 6%
- 鉄 0.82 mg 5%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 175 mg 14%
- カリウム 79 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 22 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4.5 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.3 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 6.8 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 11 g | 141 g | 68 g |
バターアイシング付きスポンジケーキについてのよくある質問
バターアイシング付きスポンジケーキの100 gには何カロリーありますか？
バターアイシング付きスポンジケーキの100 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は56 g、脂質は27 gです。
バターアイシング付きスポンジケーキの50 gには何カロリーありますか？
バターアイシング付きスポンジケーキの50 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は28 g、脂質は14 gです。
バターアイシング付きスポンジケーキの150 gには何カロリーありますか？
バターアイシング付きスポンジケーキの150 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は84 g、脂質は41 gです。
バターアイシング付きスポンジケーキの200 gには何カロリーありますか？
バターアイシング付きスポンジケーキの200 gには952 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は112 g、脂質は55 gです。
バターアイシング付きスポンジケーキの250 gには何カロリーありますか？
バターアイシング付きスポンジケーキの250 gには1190 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は141 g、脂質は68 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
