食卓にあるものを知ろう
柔らかいアイシング付きスポンジケーキ
カロリーと栄養成分
小売
368
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物55 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 368 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 251 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45 µg 5%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.76 mg 15%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.3 µg 18%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 81 mg 6%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 144 mg 12%
- カリウム 197 mg 4%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 4.8 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.4 g | 28 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7.2 g | 83 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 9.6 g | 110 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 12 g | 138 g | 40 g |
柔らかいアイシング付きスポンジケーキについてのよくある質問
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの100 gには何カロリーありますか？
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの100 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は55 g、脂質は16 gです。
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの50 gには何カロリーありますか？
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は28 g、脂質は7.9 gです。
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの150 gには何カロリーありますか？
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの150 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は83 g、脂質は24 gです。
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの200 gには何カロリーありますか？
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの200 gには736 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は110 g、脂質は32 gです。
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの250 gには何カロリーありますか？
柔らかいアイシング付きスポンジケーキの250 gには920 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は138 g、脂質は40 gです。
出典：CoFID (UK) 11-832 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
