食卓にあるものを知ろう
シュレッド・ウィート・シリアル
カロリーと栄養成分
即食、バーバラズ・ベーカリー
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物66 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 13 g 45%
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 10 g | 66 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 15 g | 98 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 20 g | 131 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 25 g | 164 g | 6.3 g |
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シュレッド・ウィート・シリアルについてのよくある質問
シュレッド・ウィート・シリアルの100 gには何カロリーありますか？
シュレッド・ウィート・シリアルの100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は66 g、脂質は2.5 gです。
シュレッド・ウィート・シリアルの50 gには何カロリーありますか？
シュレッド・ウィート・シリアルの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は33 g、脂質は1.3 gです。
シュレッド・ウィート・シリアルの150 gには何カロリーありますか？
シュレッド・ウィート・シリアルの150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は98 g、脂質は3.8 gです。
シュレッド・ウィート・シリアルの200 gには何カロリーありますか？
シュレッド・ウィート・シリアルの200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は131 g、脂質は5 gです。
シュレッド・ウィート・シリアルの250 gには何カロリーありますか？
シュレッド・ウィート・シリアルの250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は164 g、脂質は6.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1381 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
