食卓にあるものを知ろう
ショートクラスト・ペストリー
カロリーと栄養成分
小売、調理済み
547
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物48 g
脂質38 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 547 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 38 g 49%
- 飽和脂肪酸 14 g 71%
- 食物繊維 4.1 g 15%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 271 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.3 µg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 97 mg 7%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
ショートクラスト・ペストリーについてのよくある質問
ショートクラスト・ペストリーの100 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの100 gには547 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は48 g、脂質は38 gです。
ショートクラスト・ペストリーの50 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの50 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は24 g、脂質は19 gです。
ショートクラスト・ペストリーの150 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの150 gには821 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は71 g、脂質は57 gです。
ショートクラスト・ペストリーの200 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの200 gには1094 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は95 g、脂質は76 gです。
ショートクラスト・ペストリーの250 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの250 gには1368 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は119 g、脂質は95 gです。
出典：CoFID (UK) 11-853 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
