食卓にあるものを知ろう
ショートクラスト・ペストリー
カロリーと栄養成分
小売、未調理
453
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物39 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 453 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 224 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.3 mg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.9 µg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 0.99 mg 6%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5.7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2.9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8.6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
ショートクラスト・ペストリーについてのよくある質問
ショートクラスト・ペストリーの100 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの100 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は39 g、脂質は31 gです。
ショートクラスト・ペストリーの50 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの50 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は20 g、脂質は16 gです。
ショートクラスト・ペストリーの150 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの150 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は59 g、脂質は47 gです。
ショートクラスト・ペストリーの200 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの200 gには906 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は79 g、脂質は63 gです。
ショートクラスト・ペストリーの250 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの250 gには1133 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は99 g、脂質は79 gです。
出典：CoFID (UK) 11-851 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
