食卓にあるものを知ろう

エシャロット

カロリーと栄養成分

脂を使わず炒めた、フライパンで

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.2 g

炭水化物5.1 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	53	3.2 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	27	1.6 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	80	4.8 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	106	6.4 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	133	8 g	13 g	0.5 g

エシャロットの100 gには何カロリーありますか？

エシャロットの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.2 gです。

エシャロットの50 gには何カロリーありますか？

エシャロットの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.1 gです。

エシャロットの150 gには何カロリーありますか？

エシャロットの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.3 gです。

エシャロットの200 gには何カロリーありますか？

エシャロットの200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は10 g、脂質は0.4 gです。

エシャロットの250 gには何カロリーありますか？

エシャロットの250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。

出典：BLS (Germany) G485082 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準