食卓にあるものを知ろう

海マス

カロリーと栄養成分

急速冷凍

108

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質3.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	108	18 g	3.6 g
50 g	50 g	54	9.2 g	1.8 g
150 g	150 g	162	28 g	5.4 g
200 g	200 g	216	37 g	7.2 g
250 g	250 g	270	46 g	9 g

海マスの100 gには何カロリーありますか？

海マスの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

海マスの50 gには何カロリーありますか？

海マスの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

海マスの150 gには何カロリーありますか？

海マスの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

海マスの200 gには何カロリーありますか？

海マスの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

海マスの250 gには何カロリーありますか？

海マスの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。

出典：BLS (Germany) T424200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準