食卓にあるものを知ろう
Sauce, simmer, butter chicken, heated
カロリーと栄養成分
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物9.8 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 598 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 0.78 mg 4%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 264 mg 6%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- セレン 1.4 µg 3%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2.4 g | 9.8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.2 g | 4.9 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 3.7 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 4.9 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6.1 g | 25 g | 26 g |
似た食品
Sauce, simmer, butter chicken, heatedについてのよくある質問
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの100 gには何カロリーありますか？
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は9.8 g、脂質は10 gです。
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの50 gには何カロリーありますか？
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は5.1 gです。
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの150 gには何カロリーありますか？
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は15 g、脂質は15 gです。
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの200 gには何カロリーありますか？
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は20 g、脂質は20 gです。
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの250 gには何カロリーありますか？
Sauce, simmer, butter chicken, heatedの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は25 g、脂質は26 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) S70 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
