食卓にあるものを知ろう
Sauce, simmer, satay, heated
カロリーと栄養成分
142
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物12 g
脂質8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 142 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 3.1 g 11%
- 糖類 8.7 g —
- ナトリウム 497 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- セレン 1.5 µg 3%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4.1 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.1 g | 6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 6.2 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 8.2 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 10 g | 30 g | 20 g |
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Sauce, simmer, satay, heatedについてのよくある質問
Sauce, simmer, satay, heatedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) S71 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
