食卓にあるものを知ろう
Dip, sour cream, assorted flavours, 30% fat, La Bonne
カロリーと栄養成分
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物5.8 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 7.4 g 37%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5 g —
- ナトリウム 281 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 115 µg 13%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 57 mg 4%
- 鉄 0.26 mg 1%
- リン 56 mg 4%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 3.1 g | 5.8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1.5 g | 2.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 4.6 g | 8.7 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 6.1 g | 12 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 7.7 g | 14 g | 68 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) S77 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
