食卓にあるものを知ろう

鶏肉入りご飯

カロリーと栄養成分

白米入り、塩入り

121

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.1 g

炭水化物16 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	121	7.1 g	16 g	2.9 g
50 g	50 g	61	3.6 g	8.1 g	1.4 g
150 g	150 g	182	11 g	24 g	4.3 g
200 g	200 g	242	14 g	32 g	5.7 g
250 g	250 g	303	18 g	40 g	7.1 g

鶏肉入りご飯の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉入りご飯の100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は16 g、脂質は2.9 gです。

鶏肉入りご飯の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉入りご飯の50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は8.1 g、脂質は1.4 gです。

鶏肉入りご飯の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉入りご飯の150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は24 g、脂質は4.3 gです。

鶏肉入りご飯の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉入りご飯の200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は32 g、脂質は5.7 gです。

鶏肉入りご飯の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉入りご飯の250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は40 g、脂質は7.1 gです。

出典：tbca BRC0541A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準