食卓にあるものを知ろう

レギュラーマーガリン

カロリーと栄養成分

脂肪分80%、複合、カップ入り、食塩入り

713

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.2 g

炭水化物0.8 g

脂質80 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	713	0.2 g	0.8 g	80 g
1食分	14.2 g	101	0 g	0.1 g	11 g
2食分	28.4 g	202	0.1 g	0.2 g	23 g
½食分	7.1 g	51	0 g	0.1 g	5.7 g
3食分	42.6 g	304	0.1 g	0.3 g	34 g
4食分	56.8 g	405	0.1 g	0.4 g	46 g
50 g	50 g	357	0.1 g	0.4 g	40 g
150 g	150 g	1070	0.3 g	1.1 g	120 g
200 g	200 g	1426	0.4 g	1.5 g	160 g
250 g	250 g	1783	0.6 g	1.9 g	200 g

レギュラーマーガリンの100 gには何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの100 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.8 g、脂質は80 gです。

レギュラーマーガリンの1食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの1食分 (14.2 g)には101 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。

レギュラーマーガリンの2食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの2食分 (28.4 g)には202 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は23 gです。

レギュラーマーガリンの½食分 (7.1 g)には何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの½食分 (7.1 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.1 g、脂質は5.7 gです。

レギュラーマーガリンの3食分 (42.6 g)には何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの3食分 (42.6 g)には304 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は34 gです。

レギュラーマーガリンの4食分 (56.8 g)には何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの4食分 (56.8 g)には405 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は46 gです。

レギュラーマーガリンの50 gには何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの50 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は40 gです。

レギュラーマーガリンの150 gには何カロリーありますか？

レギュラーマーガリンの150 gには1070 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は120 gです。

出典：USDA FoodData Central 172347 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準