食卓にあるものを知ろう
レギュラークリームオブウィート
カロリーと栄養成分
温かい、調理済み
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物6.2 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.17 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 2.4 mg 1%
- リン 11.6 mg 1%
- カリウム 10.7 mg 0%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 1.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.3 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 16 g | 0.3 g |
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レギュラークリームオブウィートについてのよくある質問
レギュラークリームオブウィートの100 gには何カロリーありますか？
レギュラークリームオブウィートの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.1 gです。
レギュラークリームオブウィートの50 gには何カロリーありますか？
レギュラークリームオブウィートの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。
レギュラークリームオブウィートの150 gには何カロリーありますか？
レギュラークリームオブウィートの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.2 gです。
レギュラークリームオブウィートの200 gには何カロリーありますか？
レギュラークリームオブウィートの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
レギュラークリームオブウィートの250 gには何カロリーありますか？
レギュラークリームオブウィートの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
