食卓にあるものを知ろう
低脂肪トマトパスタソース
カロリーと栄養成分
トマトベース、低脂肪
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物6.7 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 5.6 g —
- ナトリウム 230 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96 µg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.65 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 387 mg 8%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 6.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.1 g | 10 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.5 g | 17 g | 0.8 g |
低脂肪トマトパスタソースについてのよくある質問
低脂肪トマトパスタソースの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪トマトパスタソースの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.3 gです。
低脂肪トマトパスタソースの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪トマトパスタソースの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.2 gです。
低脂肪トマトパスタソースの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪トマトパスタソースの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は10 g、脂質は0.5 gです。
低脂肪トマトパスタソースの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪トマトパスタソースの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は13 g、脂質は0.6 gです。
低脂肪トマトパスタソースの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪トマトパスタソースの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.8 gです。
出典：CoFID (UK) 17-620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
