食卓にあるものを知ろう
レッドペスト
カロリーと栄養成分
317
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物5.9 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 317 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 31 g 39%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 5.2 g —
- ナトリウム 770 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 337 µg 37%
- ビタミンB6 0 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 5 g | 5.9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2.5 g | 3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 7.5 g | 8.9 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 10 g | 12 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 13 g | 15 g | 77 g |
レッドペストについてのよくある質問
レッドペストの100 gには何カロリーありますか？
レッドペストの100 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は5.9 g、脂質は31 gです。
レッドペストの50 gには何カロリーありますか？
レッドペストの50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3 g、脂質は15 gです。
レッドペストの150 gには何カロリーありますか？
レッドペストの150 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は8.9 g、脂質は46 gです。
レッドペストの200 gには何カロリーありますか？
レッドペストの200 gには634 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は12 g、脂質は61 gです。
レッドペストの250 gには何カロリーありますか？
レッドペストの250 gには793 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は77 gです。
出典：CoFID (UK) 17-623 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
