食卓にあるものを知ろう
オイル＆レモンドレッシング
カロリーと栄養成分
手作り
652
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物3.4 g
脂質72 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 652 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 72 g 93%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 3.4 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 9 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.1 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 39 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 652 | 0.1 g | 3.4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 0.1 g | 1.7 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 978 | 0.2 g | 5.1 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1304 | 0.2 g | 6.8 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1630 | 0.3 g | 8.5 g | 181 g |
オイル＆レモンドレッシングについてのよくある質問
オイル＆レモンドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
オイル＆レモンドレッシングの100 gには652 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.4 g、脂質は72 gです。
オイル＆レモンドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
オイル＆レモンドレッシングの50 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は36 gです。
オイル＆レモンドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
オイル＆レモンドレッシングの150 gには978 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.1 g、脂質は109 gです。
オイル＆レモンドレッシングの200 gには何カロリーありますか？
オイル＆レモンドレッシングの200 gには1304 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.8 g、脂質は145 gです。
オイル＆レモンドレッシングの250 gには何カロリーありますか？
オイル＆レモンドレッシングの250 gには1630 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は181 gです。
出典：CoFID (UK) 17-788 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
