食卓にあるものを知ろう

カボチャ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、種なし、ロースト、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物2.2 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	24	1.7 g	2.2 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.8 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	36	2.5 g	3.2 g	0.3 g
200 g	200 g	48	3.4 g	4.3 g	0.4 g
250 g	250 g	60	4.2 g	5.4 g	0.5 g

カボチャの100 gには何カロリーありますか？

カボチャの100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.2 gです。

カボチャの50 gには何カロリーありますか？

カボチャの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.1 gです。

カボチャの150 gには何カロリーありますか？

カボチャの150 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.3 gです。

カボチャの200 gには何カロリーありますか？

カボチャの200 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.4 gです。

カボチャの250 gには何カロリーありますか？

カボチャの250 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.5 gです。

出典：tbca BRC0354B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準