食卓にあるものを知ろう
プリン
カロリーと栄養成分
チョコレート以外の全フレーバー、ドライミックス、インスタント、低カロリー、未調理
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物84 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 84 g 30%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 3750 mg 163%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 1.1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 2368 mg 189%
- カリウム 30 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
プリンについてのよくある質問
プリンの100 gには何カロリーありますか？
プリンの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は84 g、脂質は0.9 gです。
プリンの50 gには何カロリーありますか？
プリンの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は42 g、脂質は0.5 gです。
プリンの150 gには何カロリーありますか？
プリンの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は126 g、脂質は1.4 gです。
プリンの200 gには何カロリーありますか？
プリンの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は168 g、脂質は1.8 gです。
プリンの250 gには何カロリーありますか？
プリンの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は210 g、脂質は2.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5631 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
