食卓にあるものを知ろう
ポテトクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、2%乳脂肪分の牛乳添加
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物6.8 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 6.8 g 2%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 429 mg 19%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.52 µg 3%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 0.14 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 68 mg 5%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.4 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 3.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.5 g | 10 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5.9 g | 17 g | 4.8 g |
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ポテトクリームスープについてのよくある質問
ポテトクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
ポテトクリームスープの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.9 gです。
ポテトクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
ポテトクリームスープの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1 gです。
ポテトクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
ポテトクリームスープの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は10 g、脂質は2.9 gです。
ポテトクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
ポテトクリームスープの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は14 g、脂質は3.8 gです。
ポテトクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
ポテトクリームスープの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は17 g、脂質は4.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5263 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
