食卓にあるものを知ろう

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils

カロリーと栄養成分

483
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物44 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 483 kcal —
  • たんぱく質 6.8 g 14%
  • 炭水化物 44 g 16%
  • 脂質 31 g 39%
  • 飽和脂肪酸 11 g 53%
  • 食物繊維 3.3 g 12%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 380 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 3 mg 20%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
  • ビタミンB6 1.6 mg 94%
  • 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 17 mg 1%
  • 鉄 1.7 mg 9%
  • リン 145 mg 12%
  • カリウム 1440 mg 31%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • セレン 2 µg 4%
  • ヨウ素 1.7 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4836.8 g44 g31 g
50 g50 g2423.4 g22 g15 g
150 g150 g72510 g66 g46 g
200 g200 g96614 g88 g61 g
250 g250 g120817 g110 g77 g

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsについてのよくある質問

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの100 gには何カロリーありますか？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの100 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は44 g、脂質は31 gです。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの50 gには何カロリーありますか？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの50 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は22 g、脂質は15 gです。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの150 gには何カロリーありますか？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの150 gには725 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は66 g、脂質は46 gです。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの200 gには何カロリーありますか？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの200 gには966 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は88 g、脂質は61 gです。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの250 gには何カロリーありますか？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oilsの250 gには1208 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は110 g、脂質は77 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) U1012 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準