食卓にあるものを知ろう

豚もも肉

カロリーと栄養成分

脂身を取り除かず、生

164

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質8.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	164	22 g	8.6 g
50 g	50 g	82	11 g	4.3 g
150 g	150 g	246	32 g	13 g
200 g	200 g	328	43 g	17 g
250 g	250 g	410	54 g	22 g

豚もも肉の100 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の100 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は8.6 gです。

豚もも肉の50 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

豚もも肉の150 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の150 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

豚もも肉の200 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の200 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

豚もも肉の250 gには何カロリーありますか？

豚もも肉の250 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：ausnut F006953 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準