食卓にあるものを知ろう
ポークブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
リンクまたはラウンド、加熱済み、再加熱
340
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物6.9 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 340 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 6.9 g 2%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 10 g 52%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 783 mg 34%
- コレステロール 71.3 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.28 µg 1%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.53 mg 45%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 175 mg 14%
- カリウム 702 mg 15%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 21.9 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
似た食品
ポークブレックファストソーセージについてのよくある質問
ポークブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの100 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は6.9 g、脂質は26 gです。
ポークブレックファストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は3.4 g、脂質は13 gです。
ポークブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの150 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は10 g、脂質は39 gです。
ポークブレックファストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの200 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は14 g、脂質は53 gです。
ポークブレックファストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの250 gには850 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は17 g、脂質は66 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7315 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
