食卓にあるものを知ろう
ポークブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
リンクまたはラウンド、調理済み
298
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物11 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 298 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 765 mg 33%
- コレステロール 65.1 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28 µg 3%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.81 mg 16%
- ビタミンB6 0.18 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 209 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7.6 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
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ポークブレックファストソーセージについてのよくある質問
ポークブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの100 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は11 g、脂質は21 gです。
ポークブレックファストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は5.5 g、脂質は11 gです。
ポークブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの150 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は17 g、脂質は32 gです。
ポークブレックファストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの200 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は22 g、脂質は42 gです。
ポークブレックファストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの250 gには745 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は28 g、脂質は53 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1199 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
