食卓にあるものを知ろう
ポークブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
リンクまたはラウンド、加熱済み
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物11 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 9 g 45%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 711 mg 31%
- コレステロール 66.3 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.37 µg 2%
- ビタミンE 0.88 mg 6%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 38%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.64 mg 13%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
- コリン 52 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 162 mg 13%
- カリウム 651 mg 14%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 22.6 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.2 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
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ポークブレックファストソーセージについてのよくある質問
ポークブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は11 g、脂質は23 gです。
ポークブレックファストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は5.5 g、脂質は12 gです。
ポークブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は16 g、脂質は35 gです。
ポークブレックファストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は22 g、脂質は46 gです。
ポークブレックファストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ポークブレックファストソーセージの250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は27 g、脂質は58 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5381 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
