食卓にあるものを知ろう
プレーン豆乳飲料
カロリーと栄養成分
プレーン、カルシウム強化、事前包装された
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物2.2 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 2.2 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 38.8 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.3 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 98 mg 8%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.24 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.17 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 2.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.8 g | 4.4 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 8.6 g | 5.5 g | 5.1 g |
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プレーン豆乳飲料についてのよくある質問
プレーン豆乳飲料の100 gには何カロリーありますか？
プレーン豆乳飲料の100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は2.1 gです。
プレーン豆乳飲料の50 gには何カロリーありますか？
プレーン豆乳飲料の50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1 gです。
プレーン豆乳飲料の150 gには何カロリーありますか？
プレーン豆乳飲料の150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は3.3 g、脂質は3.1 gです。
プレーン豆乳飲料の200 gには何カロリーありますか？
プレーン豆乳飲料の200 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は4.4 g、脂質は4.1 gです。
プレーン豆乳飲料の250 gには何カロリーありますか？
プレーン豆乳飲料の250 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は5.5 g、脂質は5.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 18901 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
