食卓にあるものを知ろう
プレーンまたはバターミルクビスケット
カロリーと栄養成分
dry mix, unprepared
428
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物61 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 428 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 1276 mg 55%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 6.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.58 mg 48%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.44 mg 34%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.88 mg 18%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 125 µg 31%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 11 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 179 mg 14%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 585 mg 47%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
プレーンまたはバターミルクビスケットについてのよくある質問
プレーンまたはバターミルクビスケットの100 gには何カロリーありますか？
プレーンまたはバターミルクビスケットの100 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は61 g、脂質は15 gです。
プレーンまたはバターミルクビスケットの50 gには何カロリーありますか？
プレーンまたはバターミルクビスケットの50 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は31 g、脂質は7.7 gです。
プレーンまたはバターミルクビスケットの150 gには何カロリーありますか？
プレーンまたはバターミルクビスケットの150 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は92 g、脂質は23 gです。
プレーンまたはバターミルクビスケットの200 gには何カロリーありますか？
プレーンまたはバターミルクビスケットの200 gには856 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は123 g、脂質は31 gです。
プレーンまたはバターミルクビスケットの250 gには何カロリーありますか？
プレーンまたはバターミルクビスケットの250 gには1070 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は153 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3679 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
