食卓にあるものを知ろう
ピザハット ペパロニピザ
カロリーと栄養成分
12インチ、ハンドトーストクラスト
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物30 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 801 mg 35%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 57 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 8.5 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビタミンB12 0.68 µg 28%
ミネラル
- カルシウム 155 mg 12%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 218 mg 17%
- カリウム 207 mg 4%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 21.3 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 13 g | 30 g | 11 g |
| 1食分 | 96 g | 269 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 2食分 | 192 g | 538 | 25 g | 57 g | 22 g |
| ½食分 | 48 g | 134 | 6.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3食分 | 288 g | 806 | 37 g | 86 g | 33 g |
| 4食分 | 384 g | 1075 | 49 g | 115 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.4 g | 15 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 26 g | 60 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 32 g | 75 g | 29 g |
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ピザハット ペパロニピザについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 173279 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
