食卓にあるものを知ろう
ピザハット ペパロニピザ
カロリーと栄養成分
14インチ、ハンドトーストクラスト
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物30 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 759 mg 33%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 8.5 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.55 mg 46%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 112 µg 28%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 166 mg 13%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 206 mg 16%
- カリウム 207 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.42 mg 18%
- セレン 19 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1食分 | 110 g | 320 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2食分 | 220 g | 640 | 27 g | 65 g | 28 g |
| ½食分 | 55 g | 160 | 6.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 3食分 | 330 g | 960 | 40 g | 97 g | 42 g |
| 4食分 | 440 g | 1280 | 54 g | 130 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.1 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 74 g | 32 g |
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ピザハット ペパロニピザについてのよくある質問
ピザハット ペパロニピザの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172052 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
