食卓にあるものを知ろう
アーモンド (油炒り)
カロリーと栄養成分
スモーク風味、塩添加
607
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物7.2 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 607 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 56 g 72%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 11 g 38%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 548 mg 24%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 25.1 mg 168%
ミネラル
- カルシウム 286 mg 22%
- 鉄 3.9 mg 21%
- マグネシウム 286 mg 68%
- カリウム 679 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 54 g | 18 g | 140 g |
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アーモンド (油炒り)についてのよくある質問
アーモンド (油炒り)の100 gには何カロリーありますか？
アーモンド (油炒り)の100 gには607 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は7.2 g、脂質は56 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 7223 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
