食卓にあるものを知ろう

羊肉

カロリーと栄養成分

全ての部位, 脂身なし, 加熱済み

189

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質7.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	189	30 g	7.7 g
50 g	50 g	95	15 g	3.9 g
150 g	150 g	284	45 g	12 g
200 g	200 g	378	60 g	15 g
250 g	250 g	473	75 g	19 g

羊肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肉の100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は7.7 gです。

羊肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肉の50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

羊肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肉の150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

羊肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肉の200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

羊肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肉の250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

出典：ausnut F005998 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準